A queda é um dos maiores riscos à saúde dos idosos, podendo levar a consequências graves como fraturas e traumatismos cranianos. Em entrevista ao Testo Notícias, Dra. Taimara Zimath, neurologista e diretora técnica do Ithaka Centro Médico de Reabilitação, destaca a importância da prevenção e da preparação do ambiente doméstico para reduzir esses incidentes.
Segundo Dra. Taimara, cerca de 25% dos idosos sofrem quedas, sendo que 7,5% relatam episódios graves. Já a Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que mais de 370 mil mortes por quedas ocorrem anualmente entre idosos com 65 anos ou mais, evidenciando a gravidade do problema. “As quedas não são apenas um risco à integridade física, mas também afetam a qualidade de vida, mobilidade e independência dos idosos”, afirma a médica.
Fatores de risco
A idade avançada, problemas de saúde crônicos, uso de medicamentos que afetam o sistema nervoso central, problemas de visão e audição, fraqueza muscular e distúrbios do equilíbrio são apontados pela neurologista como fatores que elevam o risco de quedas. “É um conjunto de variáveis que precisamos gerenciar para proteger nossos idosos”, declara.
A especialista indica que as quedas em domicílio são particularmente frequentes, com 46% dos casos ocorrendo em pisos secos para a faixa etária de 60-69 anos. “O banheiro é o local mais comum para quedas, com 24,94% dos casos, seguido pela cozinha com 18,25%. Superfícies molhadas representam um risco maior para idosos mais velhos”, explica.
Por isso, para prevenir quedas, Dra. Taimara recomenda adaptações no ambiente doméstico, como a instalação de barras de apoio em banheiros, uso de pegadores metálicos em áreas de risco e melhoria da iluminação. “Atividades físicas regulares, especialmente aquelas que fortalecem os músculos da coxa e glúteos, são cruciais para melhorar o equilíbrio e a
estabilidade ao caminhar”, orienta.
Em caso de queda, a diretora do Ithaka Centro Médico de Reabilitação aconselha: “Tenha calma, não mova o idoso se ele estiver inconsciente ou sentir dor, e chame uma ambulância imediatamente. Mesmo sem lesões aparentes, uma consulta médica é essencial.”
Atendimento especializado
Para familiares preocupados com o risco de quedas, Dra. Taimara enfatiza a importância de buscar atendimento médico especializado. “A revisão das condições de saúde e das medicações em uso é fundamental. Além disso, a fisioterapia neurológica e geriátrica pode ser muito eficaz na prevenção de quedas.”
A conscientização sobre os riscos de quedas e a implementação de estratégias de prevenção são passos cruciais para melhorar a segurança e a independência dos idosos. “É possível viver de forma mais segura, mesmo com o avanço da idade, através de medidas preventivas e um estilo de vida ativo”, conclui Dra. Taimara.
Fonte- https://testonoticias.com.br/
