{"id":899,"date":"2024-01-11T15:04:15","date_gmt":"2024-01-11T18:04:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sindiapi.com.br\/2021\/?p=899"},"modified":"2024-02-01T17:21:50","modified_gmt":"2024-02-01T20:21:50","slug":"4-cuidados-importantes-com-os-idosos-durante-o-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sindiapi.com.br\/2021\/?p=899","title":{"rendered":"4 cuidados importantes com os idosos durante o ver\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>O ver\u00e3o \u00e9 uma esta\u00e7\u00e3o marcada por dias ensolarados e altas temperaturas, o que torna fundamental o cuidado com a sa\u00fade, especialmente da popula\u00e7\u00e3o idosa, mais vulner\u00e1vel a problemas causados pelo calor extremo. Quest\u00f5es como desidrata\u00e7\u00e3o e hipertermia s\u00e3o preocupa\u00e7\u00f5es comuns entre os idosos, devido \u00e0s mudan\u00e7as f\u00edsicas inerentes ao envelhecimento.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Aten\u00e7\u00e3o com a hidrata\u00e7\u00e3o<br>O primeiro fator prejudicial para a sa\u00fade est\u00e1 ligado \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o da quantidade de \u00e1gua nos corpos dos mais idosos &#8211; muito por conta do processo de envelhecimento. Com isso, sinais de que eles est\u00e3o desidratados come\u00e7am a aparecer, como l\u00e1bios e l\u00edngua secos, redu\u00e7\u00e3o da quantidade de urina e, claro, a sensa\u00e7\u00e3o de sede.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Outros inc\u00f4modos que refletem a falta de \u00e1gua tamb\u00e9m s\u00e3o tra\u00e7os de confus\u00e3o mental, fadiga, mal-estar, entre outros. Por isso, Izabelly Miranda alerta para a import\u00e2ncia do consumo frequente de \u00e1gua, al\u00e9m de frutas, verduras e legumes, a fim de repor nutrientes perdidos enquanto transpiram.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\"><li>Evite a hipertermia<br>A enfermeira tamb\u00e9m atenta para os indicativos de hipertermia, que acontecem quando a temperatura corporal aumenta por conta do calor. Nesse caso, sintomas como n\u00e1useas, convuls\u00f5es, dores de cabe\u00e7a e contra\u00e7\u00f5es musculares s\u00e3o comuns de se manifestarem, al\u00e9m da queda de press\u00e3o de forma repentina, o que pode levar a acidentes graves de quedas. O ideal \u00e9 estar sempre em um lugar fresco, com sombras e boa passagem de vento e ar.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"3\"><li>Cuidado com atividade f\u00edsica<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>PUBLICIDADE<\/p>\n\n\n\n<p>Izabelly Miranda recomenda que as pr\u00e1ticas de atividades f\u00edsicas sejam feitas em hor\u00e1rios em que a temperatura esteja amena, como no fim da tarde ou \u00e0 noite. Ela tamb\u00e9m aconselha que o protetor solar seja um grande aliado dos idosos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"4\"><li>Aten\u00e7\u00e3o aos alimentos e \u00e0s bebidas<br>Ligado ao primeiro t\u00f3pico, \u00e9 extremamente importante se atentar ao consumo de alimentos e determinadas bebidas, como as que levam \u00e1lcool e cafe\u00edna. Isso porque elas aumentam consideravelmente a quantidade de idas ao banheiro, levando \u00e0 desidrata\u00e7\u00e3o.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, determinadas comidas podem acarretar intoxica\u00e7\u00e3o alimentar, causando diarreia e v\u00f4mitos no idoso, tamb\u00e9m ocasionando a falta de \u00e1gua no corpo.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/www.terra.com.br\/vida-e-estilo\/\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O ver\u00e3o \u00e9 uma esta\u00e7\u00e3o marcada por dias ensolarados e altas temperaturas, o que torna fundamental o cuidado com a sa\u00fade, especialmente da popula\u00e7\u00e3o idosa, mais vulner\u00e1vel a problemas causados pelo calor extremo. Quest\u00f5es como desidrata\u00e7\u00e3o e hipertermia s\u00e3o preocupa\u00e7\u00f5es comuns entre os idosos, devido \u00e0s mudan\u00e7as f\u00edsicas inerentes ao envelhecimento. Aten\u00e7\u00e3o com a hidrata\u00e7\u00e3oO [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":900,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[],"class_list":["post-899","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-acontece-no-brasil"],"blog_post_layout_featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/www.sindiapi.com.br\/2021\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/WhatsApp-Image-2024-01-11-at-15.03.53-150x150.jpeg",150,150,true],"full":["https:\/\/www.sindiapi.com.br\/2021\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/WhatsApp-Image-2024-01-11-at-15.03.53.jpeg",970,644,false]},"categories_names":{"29":{"name":"Acontece no Brasil","link":"https:\/\/www.sindiapi.com.br\/2021\/?cat=29"}},"tags_names":[],"comments_number":"0","wpmagazine_modules_lite_featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/www.sindiapi.com.br\/2021\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/WhatsApp-Image-2024-01-11-at-15.03.53-150x150.jpeg",150,150,true],"cvmm-medium":["https:\/\/www.sindiapi.com.br\/2021\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/WhatsApp-Image-2024-01-11-at-15.03.53-300x300.jpeg",300,300,true],"cvmm-medium-plus":["https:\/\/www.sindiapi.com.br\/2021\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/WhatsApp-Image-2024-01-11-at-15.03.53-305x207.jpeg",305,207,true],"cvmm-portrait":["https:\/\/www.sindiapi.com.br\/2021\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/WhatsApp-Image-2024-01-11-at-15.03.53-400x600.jpeg",400,600,true],"cvmm-medium-square":["https:\/\/www.sindiapi.com.br\/2021\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/WhatsApp-Image-2024-01-11-at-15.03.53-600x600.jpeg",600,600,true],"cvmm-large":["https:\/\/www.sindiapi.com.br\/2021\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/WhatsApp-Image-2024-01-11-at-15.03.53.jpeg",970,644,false],"cvmm-small":["https:\/\/www.sindiapi.com.br\/2021\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/WhatsApp-Image-2024-01-11-at-15.03.53-130x95.jpeg",130,95,true],"full":["https:\/\/www.sindiapi.com.br\/2021\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/WhatsApp-Image-2024-01-11-at-15.03.53.jpeg",970,644,false]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sindiapi.com.br\/2021\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/899","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sindiapi.com.br\/2021\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sindiapi.com.br\/2021\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sindiapi.com.br\/2021\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sindiapi.com.br\/2021\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=899"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.sindiapi.com.br\/2021\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/899\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1102,"href":"https:\/\/www.sindiapi.com.br\/2021\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/899\/revisions\/1102"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sindiapi.com.br\/2021\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/900"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sindiapi.com.br\/2021\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=899"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sindiapi.com.br\/2021\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=899"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sindiapi.com.br\/2021\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=899"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}